„Az embernek veleszületett joga a fizikai tökéletesség”
(Joseph Pilates)
Habár a Pilates nem egy masszázs-, hanem egy mozgásrendszer, mégis meg kell említenünk, ha Amerikáról beszélünk.
A Pilates, mint mozgásforma, hosszú utat tett meg. Joseph Pilates, aki saját hazájában nem lehetett próféta, Európából Amerikába utazott, ahol az ő általa kifejlesztett mozgásforma, a Pilates, hamar népszerűvé vált, majd Amerikából tért újra Európába, hogy végre nálunk is népszerűvé válhasson.
Rendkívül hatékony mozgásforma mind az alakformálás, a testi-lelki egyensúly megteremtése, mind a mozgásszervi problémák kezelésének tekintetében.